Aufstieg:
Start hinter dem Hotel Heutalerhof im Heutal. Zunächst folgt man dem Talboden in Richtung Parkplatz P2. Von dort führt die Spur weiter durch das schmale Tal entlang des Baches in Richtung Hochalm-Berghütte. Hinter der Hütte steigt man über freieres Gelände auf einen breiten Rücken an. Über diesen gelangt man nach links ansteigend zum höchsten Gipfel der Chiemgauer Alpen, dem Sonntagshorn.

Abfahrt:
Die Abfahrt erfolgt zunächst über die offenen Almflächen zurück zur Hochalmhütte. Nach einer kurzen Pause folgt man etwa einen Kilometer der Rodelbahn talauswärts, bevor man nach rechts in den Wald abzweigt. Durch lichten Wald fährt man zurück bis zum Parkplatz P2. Von dort geht es über die Alm weiter zur Loipe, über die man mit leichtem Skaten zurück zum Ausgangspunkt beim Heutalerhof gelangt.